Płaski brzuch - sposoby na odchudzanie brzucha

Płaski brzuch - sposoby na odchudzanie brzucha Jak uzyskać płaski brzuch? Jeśli wydaje ci się, że przepisem jest wykonywanie dużej ilości brzuszków czy innych ćwiczeń, które skupiają się na treningu mięśni brzucha to nic z tego nie będzie. Tego typu ćwiczenia nie pomogą ci zrzucić warstwy tłuszczu, który je przykrywa. Do tego będzie potrzebna kombinacja ćwiczeń kardio (aerobowych) wraz ze zdrowym odżywianiem. Przykładami ćwiczeń kardio są bieganie, jazda na rowerze, czy pływanie.

Szczegóły strony www.plaski-brzuch.net:

Podlinkuj stronę www.plaski-brzuch.net:

Płaski brzuch - sposoby na odchudzanie brzucha

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 80 Odwiedziny msnbot 4 Odwiedziny googlebot 49

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • EKO-Dieta- zioła, suplementy diety, odżywki, witaminy i minerały »

    EKO-Dieta- zioła, suplementy diety, odżywki, witaminy i minerały

    EKO Dieta to zioła,naturalne suplementy diety, odżywki,witaminy i minerały oraz antyoksydanty w preparatach pozyskiwane z warzyw i owoców ( brokuł, acerola, apple cider, mangostan )dla z

    Data dodania: 24 05 2010 · szczegóły wpisu »
  • Odżywianie »

    Odżywianie

    Na stronie znajdziesz wiele ciekawych dietetycznych przepisów, dzięki którym przygotowanie lekkiego menu nie jest już problemem. Wartości kaloryczne zobrazowane w formie tabeli ułatwią c

    Data dodania: 19 08 2010 · szczegóły wpisu »
  • Diety »

    Diety

    Głównym zadaniem serwisu rojo.pl jest pomaganie każdemu zrzucić zbędne kilogramy za pomocą odpowiednio wybranej dla każdego diety. Nasz serwis zawiera najskuteczniejsze stworzone przez l

    Data dodania: 19 08 2010 · szczegóły wpisu »
  • Tabela kalorii »

    Tabela kalorii

    Czym jest tabela kaloryczna, kilokaloria i kaloria? Jakie są rodzaje tabel kalorycznych? Skąd wiadomo, ile kalorii znajduje się w określonym produkcie? Ile ich jest np. w pączku, ile w p

    Data dodania: 27 08 2010 · szczegóły wpisu »
  • Dieta Kopenhaska »

    Dieta Kopenhaska

    Zbiór informacji na temat diety kopenhaskiej. Wpływ diety kopenhaskiej na zdrowie, jej zalety i wady oraz zasady stosowania. Wyżeczenia związane z dietą kopenhaską. Dokładny jadłospis na

    Data dodania: 30 09 2010 · szczegóły wpisu »
  • Otyłość »

    Otyłość

    Masz lekką nadwagę lub martwi Cie otyłość, probowałeś/probowałaś już wszystkiego? Zapoznaj się z informacjami znajdującymi się na naszej stronie. Gwarantujemy że po ich przeczytaniu znaj

    Data dodania: 24 10 2010 · szczegóły wpisu »
  • Dieta proteinowa »

    Dieta proteinowa

    Jak pokazały lata testów niemal wszystkie diety powodują efekty uboczne. Jedne z nich większe, a inne mniejsze. Nowe odkrycie, czyli dieta Dukana zyskała dużą akceptację, bo nie wywołuje

    Data dodania: 24 12 2010 · szczegóły wpisu »
  • 6 weidera »

    6 weidera

    Niezmiernie ważną rzeczą w trakcie stosowania ćwiczeń jest odpowiednia gospodarka wodna organizmu. Ćwicząc jesteśmy narażeni na spory ubytek wody, którą wydalamy pod postacią potu. Dlate

    Data dodania: 27 12 2010 · szczegóły wpisu »
  • Eliksir Urody Kosmetyki pod oczy, do twarzy i ciała »

    Eliksir Urody Kosmetyki pod oczy, do twarzy i ciała

    Nasza doświadczona załoga ekspertów, od szesnastu lat oferuje wszechstronną kosmetykę na rejonie Polski i nie tylko. Wykonujemy fachowe wsparcie w zakresie wdrażania i modernizacji gabin

    Data dodania: 22 08 2012 · szczegóły wpisu »